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Colognola ai Colli - Verona
Italia
Arianna Corradi Counselor Olistico Integrale
Professionista Disciplinata ai Sensi della Legge 4/2013
iscritta nei registri di SIAF Italia con nr. VE880-CO
Respiro Consapevole
"Sorridi, respira e procedi lentamente"
Thich Nhat Hanh
È possibile vivere senza respirare?
A questa domanda, tutti rispondiamo senza esitazione: no!
Ma è possibile respirare senza vivere?
Questa invece è una domanda che ci apre nuovi punti di vista, nuove possibilità!
Come può il “semplice” respirare contribuire a rendere la mia vita più gioiosa e leggera?
Grazie alla pratica di Respiro Consapevole, una tecnica di breathwork, diventa possibile sciogliere tutto ciò che, accumulato in anni di dialoghi interiori non funzionali al nostro benessere, ci blocca e ci limita, ci crea tensione e disarmonia, in tutte le nostre dimensioni: fisica, emotiva, mentale.
E, di conseguenza, aumenta la nostra energia vitale, la nostra consapevolezza e la nostra gioia di vivere!
Il Respiro Consapevole ti permette di:
rilasciare blocchi emotivi
lasciare andare pensieri condizionanti e limitanti
ritrovare chiarezza e armonia
rilassarti profondamente
sentire unità con Te stesso, con la Vita e con gli altri
La pratica di Respiro Consapevole consiste nel respirare in modo circolare e connesso (senza pausa fra l’inspirazione e l’espirazione) per un tempo prolungato, stesi, accompagnati da una musica di sottofondo e guidati da me.
Poiché, grazie a questa pratica, è possibile che emergano e vengano rilasciare emozioni bloccate da tempo, il mio sostegno durante il Respiro Circolare può facilitare l’esperienza di ciascuno e sostenerlo nella comprensione di quanto vissuto.
